Οι 7 Καλύτεροι Προσωπικοί Γυμναστές στην Αθήνα

Αν βρίσκεστε στην Αθήνα και ψάχνετε τρόπους να πετύχετε τους προσωπικούς σας στόχους για τη φυσική κατάσταση, τότε ένας προσωπικός γυμναστής μπορεί να είναι η ιδανική λύση για εσάς. Στον οδηγό μας για τους 7 καλύτερους προσωπικούς γυμναστές στην Αθήνα, θα βρείτε ειδικούς που προσφέρουν εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής και διατροφής, προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας. Από προγράμματα για απώλεια βάρους και ενδυνάμωση, μέχρι ειδικές συνεδρίες αποκατάστασης και προετοιμασία για αθλητικούς αγώνες, ένας επαγγελματίας μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στο επόμενο επίπεδο. Παρακάτω, παραθέτουμε τις βασικές υπηρεσίες, σημεία προσοχής και το εύρος τιμών που μπορείτε να περιμένετε από έναν προσωπικό γυμναστή στην Αθήνα:

Εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής: Προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τους στόχους σας.
Διατροφική καθοδήγηση: Συμβουλές για ισορροπημένη διατροφή που υποστηρίζει τη φυσική σας κατάσταση.
Αποκατάσταση τραυματισμών: Ασφαλείς ασκήσεις για επαναφορά μετά από τραυματισμούς.
Συνεδρίες κατ’ οίκον: Δυνατότητα εκγύμνασης στον χώρο σας.
Outdoor training: Συνεδρίες σε πάρκα ή εξωτερικούς χώρους για αλλαγή περιβάλλοντος.
Προετοιμασία για αθλητικούς αγώνες: Εξειδικευμένα προγράμματα για αθλητές.
Συμβουλευτική για lifestyle: Βελτίωση της καθημερινότητάς σας μέσα από την άσκηση.
Εύρος τιμών: Οι τιμές κυμαίνονται συνήθως από 20€ έως 60€ ανά συνεδρία, ανάλογα με την εμπειρία του γυμναστή και τη διάρκεια της συνεδρίας.

1. PersonalONE training studio
2. The Basement Health Club
3. Street Workout Athens

4. Corpus Γυμναστήριο
5. Totalmanual Physio & Fitness Studio
6. Loft4 Boutique Health Club
7. Wolfit Personal Training Studio Athens

Αριθμός εταιρειών

622

Επαληθευμένες κριτικές

4,81

Μέση βαθμολογία

Επικοινωνία

1. PersonalONE training studio

★ ★ ★ ★ ★ 4,9/5

Δημητσάνας 14, 131 22, Αθήνα

Προσωπικός γυμναστής

Γιατί τους επιλέξαμε

Το PersonalONE training studio προσφέρει έναν υπερσύγχρονο χώρο εκγύμνασης, με εξατομικευμένες υπηρεσίες που καλύπτουν κάθε ανάγκη των πελατών του. Με εξειδικευμένα προγράμματα όπως προσωπική εκγύμναση, Pilates Reformer & Mat, πυγμαχία, και αποκατάσταση τραυματισμών, δίνει έμφαση στη δημιουργία υγιών καθημερινών συνηθειών. Η φιλοσοφία του στούντιο βασίζεται στην ποιότητα των υπηρεσιών, την αφοσίωση των εκπαιδευτών και τον σεβασμό προς κάθε ασκούμενο, προσφέροντας μια μοναδική εμπειρία εκγύμνασης τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.

Με αποκλειστική χρήση του χώρου στα προγράμματα personal training και εξειδικευμένες εφαρμογές που συνδέουν τη διατροφή και την προπόνηση, το στούντιο διασφαλίζει την παρακολούθηση της προόδου κάθε ασκούμενου. Επιπλέον, παρέχει υπηρεσίες διατροφής με λιπομετρήσεις και εξατομικευμένα πλάνα, ενώ η χρήση τεχνολογίας κάνει την εμπειρία ακόμα πιο εύκολη και προσαρμοσμένη. Με τρεις διαφορετικούς χώρους εκγύμνασης, το PersonalONE δημιουργεί ένα περιβάλλον που συνδυάζει το σύγχρονο design με την απόλυτη επαγγελματική υποστήριξη.

Δείτε περισσότερα

Επικοινωνία

2. The Basement Health Club

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Ι. Ξενίδη 5, Πετρούπολη, 132 31, Αθήνα

Προσωπικός γυμναστής
Γυμναστήριο

Γιατί τους επιλέξαμε

Το THE BASEMENT HEALTH CLUB προσφέρει μια μοναδική εμπειρία άσκησης, συνδυάζοντας τον επαγγελματισμό και την εξατομικευμένη προσέγγιση. Με έμφαση στις υπηρεσίες του προσωπικού γυμναστή και ενός πλήρως εξοπλισμένου γυμναστηρίου, η επιχείρηση στοχεύει να καλύψει τις ανάγκες κάθε ατόμου που επιθυμεί να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση. Έμπειροι επαγγελματίες σχεδιάζουν προγράμματα εκγύμνασης προσαρμοσμένα στις προσωπικές προτιμήσεις και στόχους των πελατών, διασφαλίζοντας την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα.

Με σύγχρονες εγκαταστάσεις και φιλικό περιβάλλον, η επιχείρηση δημιουργεί τον ιδανικό χώρο για όσους επιθυμούν να ενισχύσουν τη φυσική τους κατάσταση, να αποκτήσουν ενέργεια και να αισθανθούν καλύτερα. Είτε αναζητάτε εξατομικευμένη καθοδήγηση είτε μια ολοκληρωμένη γυμναστική εμπειρία, το γυμναστήριο αυτό αποτελεί την ιδανική επιλογή για την επίτευξη των στόχων σας.

Δείτε περισσότερα

Επικοινωνία

3. Street Workout Athens

★ ★ ★ ★ ★ 4,8/5

Λεωφ. Βασιλίσσης Όλγας, 105 57, Αθήνα

Γυμναστήριο
Διοργανωτής/τρια υπαίθριων δραστηριοτήτων
Στούντιο pilates
Προσωπικός γυμναστής για γυναίκες

Γιατί τους επιλέξαμε

Το πρώτο υπαίθριο γυμναστήριο στην καρδιά της Αθήνας, προσφέρει μια μοναδική εμπειρία άθλησης σε ένα καταπράσινο περιβάλλον, απέναντι από το Παναθηναϊκό Στάδιο. Με πλήρως εξοπλισμένες εγκαταστάσεις που περιλαμβάνουν γυμναστήριο, στούντιο Pilates, Spinning και χώρους αποδυτηρίων με ντουζ, οι επισκέπτες μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε καινοτόμα προγράμματα εσωτερικού και εξωτερικού χώρου για μικρά ομαδικά γκρουπ ή προσωπικές προπονήσεις.

Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν προπονήσεις για γυναίκες με προσωπικούς γυμναστές, καθώς και δραστηριότητες που αναδεικνύουν τη φυσική αρμονία και ευεξία, όπως Pilates και δυναμικά workout. Η ομάδα των έμπειρων προπονητών εμπνέει τους ασκούμενους να εντάξουν την άσκηση ως τρόπο ζωής, ενώ η τοποθεσία του γυμναστηρίου, μόλις δύο λεπτά από το ιστορικό κέντρο της Αθήνας, καθιστά την άσκηση μια ξεχωριστή εμπειρία γεμάτη ενέργεια και χαρά.

Δείτε περισσότερα

Επικοινωνία

4. Corpus Γυμναστήριο

★ ★ ★ ★ ★ 4,5/5

Ιαλέμου 48, 111 42, Αθήνα

Γυμναστήριο
Προσωπικός γυμναστής

Γιατί τους επιλέξαμε

Με ιστορία που ξεκινά από το 1987, αυτός ο σύγχρονος χώρος εκγύμνασης προσφέρει ένα άνετο περιβάλλον 800 τ.μ. σε δύο ορόφους, σχεδιασμένο για να καλύψει τις ανάγκες τόσο αρχάριων όσο και προχωρημένων αθλητών. Οι γυμναστές, απόφοιτοι του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, είναι πάντοτε παρόντες για να παρέχουν εξειδικευμένη καθοδήγηση, ενώ τα υπερσύγχρονα όργανα γυμναστικής με γωνιόμετρα εξασφαλίζουν ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση. Επιπλέον, με την παρουσία φυσικοθεραπευτή, αναλαμβάνονται υπεύθυνα προγράμματα αποκατάστασης για τραυματισμούς ή χρόνιες παθήσεις.

Η επιχείρηση προσφέρει μια ποικιλία ομαδικών προγραμμάτων, όπως Aerobic, Pilates, Yoga, Functional training και άλλα, που συνδυάζουν την άσκηση με τη διασκέδαση και την ευεξία. Οι ευρύχωρες αίθουσες, τα άνετα αποδυτήρια με σάουνες και solarium, καθώς και το φιλικό περιβάλλον, κάνουν την εμπειρία της γυμναστικής μοναδική. Με έμφαση στην ποιότητα και την προσωπική φροντίδα, αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν έναν ολοκληρωμένο τρόπο ζωής μέσα από τη φυσική δραστηριότητα.

Δείτε περισσότερα

Επικοινωνία

5. Totalmanual Physio & Fitness Studio

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Μακεδόνων 2, 115 21, Αθήνα

Προσωπικός γυμναστής
Κλινική φυσικοθεραπείας

Γιατί τους επιλέξαμε

Το totalmanual physio & fitness studio είναι ένας πρωτοποριακός χώρος που συνδυάζει τη φυσικοθεραπεία και την άσκηση, με εξειδίκευση στη νευρομυοσκελετική αποκατάσταση. Η επιστημονική του ομάδα επικεντρώνεται στη διαφορική διάγνωση και τη θεραπεία δυσλειτουργιών του αισθητικοκινητικού μηχανισμού, είτε αυτές προέρχονται από καθημερινές δραστηριότητες είτε από απαιτητικές αθλητικές υποχρεώσεις. Μέσω σύγχρονων μεθόδων κλινικού συλλογισμού, προσφέρει στοχευμένες θεραπείες που ανακουφίζουν τον πόνο, ενισχύουν την αυτονομία και βελτιώνουν τη φυσική απόδοση των ασθενών και αθλητών. Παράλληλα, αναπτύσσει επιμορφωτικές δράσεις για θέματα όπως η φυσιολογία του πόνου, ο μεταβολισμός, η οστεοπόρωση και η οστεοαρθρίτιδα.

Το κέντρο προσφέρει ατομικά και ομαδικά προγράμματα εκγύμνασης, όπως clinicalPILATES, functionalREHABILITATION και GRAVITYSystem, με φυσικοθεραπευτικό προσανατολισμό. Αυτά τα προγράμματα στοχεύουν στη βελτίωση της δύναμης, αντοχής και ιδιοδεκτικότητας, καθώς και της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας, ενώ δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στον κινητικό έλεγχο. Είτε για αποκατάσταση είτε για εκγύμναση, οι συμμετέχοντες εκπαιδεύονται να κινούνται ανώδυνα και αποτελεσματικά, με ασφάλεια και οικονομία. Ο συνδυασμός επιστημονικά τεκμηριωμένων θεραπευτικών πρακτικών και εξατομικευμένων στρατηγικών καθιστά το κέντρο σημείο αναφοράς για όσους αναζητούν βέλτιστη φυσική κατάσταση και αποκατάσταση.

Δείτε περισσότερα

Επικοινωνία

6. Loft4 Boutique Health Club

★ ★ ★ ★ ★ 4,5/5

Τιμολέοντος 4, 116 36, Αθήνα

Γυμναστήριο
Προσωπικός γυμναστής
Εκπαιδευτής/τρια γιόγκα

Γιατί τους επιλέξαμε

Το LOFT4 Boutique Health Club είναι ένας πολυτελής χώρος εκγύμνασης στην καρδιά της Αθήνας, που προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα για την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης και της ευεξίας. Με έμφαση στο personal training, το pilates και τη γιόγκα, το κέντρο προσαρμόζει τις υπηρεσίες του στις ανάγκες κάθε ατόμου, προσφέροντας μια μοναδική εμπειρία εκγύμνασης. Εξειδικευμένα προγράμματα όπως το Pilates Reformer, το Functional Group Training και το Mommy&Me ενισχύουν τη φυσική κατάσταση, την ευλυγισία και την ψυχική ισορροπία, δημιουργώντας έναν χώρο όπου η άσκηση συνδυάζεται με την τέχνη της φροντίδας του σώματος και του νου.

Με μια ομάδα έμπειρων εκπαιδευτών, το κέντρο παρέχει υπηρεσίες όπως το Barre à Terre, το Pilates Mat και τη Hatha Yoga, ανταποκρινόμενο στις απαιτήσεις τόσο αρχαρίων όσο και προχωρημένων. Επιπλέον, το LOFT4 διοργανώνει μοναδικά wellness workshops και retreats που συνδυάζουν την αναζωογόνηση με τη δημιουργικότητα. Ο σύγχρονος εξοπλισμός και η φιλόξενη ατμόσφαιρα διασφαλίζουν μια ολοκληρωμένη εμπειρία για όσους αναζητούν έναν ολιστικό τρόπο εκγύμνασης και ευεξίας.

Δείτε περισσότερα

Επικοινωνία

7. Wolfit Personal Training Studio Athens

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Αγίου Μάρκου 15, 105 60, Αθήνα

Προσωπικός γυμναστής

Γιατί τους επιλέξαμε

Το κέντρο γυμναστικής στο Εμπορικό Τρίγωνο της Αθήνας προσφέρει μια μοναδική εμπειρία εκγύμνασης μέσα από ατομικές συνεδρίες και μικρές ομαδικές προπονήσεις. Εστιάζοντας στην ενδυνάμωση, την αύξηση μυϊκής μάζας, τη μείωση λίπους, τη βελτίωση φυσικής κατάστασης, την ορθοσωμία, αλλά και την αποκατάσταση τραυματισμών, το στούντιο λειτουργεί με μια ολιστική φιλοσοφία που συνδυάζει προπόνηση, διατροφή και αποκατάσταση. Παρέχεται επίσης η δυνατότητα για προπονήσεις εξωτερικού χώρου και online, προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τον εξοπλισμό του κάθε ατόμου.

Με στόχο να φέρει εγγυημένα αποτελέσματα, το στούντιο προσφέρει εξατομικευμένες υπηρεσίες από έμπειρο προσωπικό που βοηθά τους πελάτες να προσδιορίσουν και να επιτύχουν τους στόχους τους. Ο φιλικός χώρος και η εξειδικευμένη καθοδήγηση δημιουργούν μια ιδανική εμπειρία εκγύμνασης για όσους επιθυμούν να αποκτήσουν ένα πιο δυνατό, υγιές και ισορροπημένο σώμα. Είτε πρόκειται για αρχάριους είτε για προχωρημένους, η μεθοδολογία που ακολουθείται εξασφαλίζει ότι κάθε συνεδρία είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τις επιθυμίες του πελάτη.

Δείτε περισσότερα

Συχνές ερωτήσεις

Ποια είναι τα βασικά οφέλη από τη συνεργασία με έναν προσωπικό γυμναστή στην Αθήνα;

Ένας προσωπικός γυμναστής μπορεί να σας παρέχει εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής, διατροφική καθοδήγηση, υποστήριξη για την αποκατάσταση τραυματισμών και προετοιμασία για αθλητικούς αγώνες. Επιπλέον, μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε συνεπείς και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση με ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο.

Πόσο κοστίζει συνήθως μια συνεδρία με προσωπικό γυμναστή στην Αθήνα;

Οι τιμές για μια συνεδρία με προσωπικό γυμναστή στην Αθήνα κυμαίνονται συνήθως από 20€ έως 60€, ανάλογα με την εμπειρία του επαγγελματία, τη διάρκεια της συνεδρίας και τις παρεχόμενες υπηρεσίες.

Πώς μπορώ να επιλέξω τον κατάλληλο προσωπικό γυμναστή για τις ανάγκες μου;

Για να επιλέξετε τον κατάλληλο γυμναστή, ελέγξτε την εμπειρία και τις πιστοποιήσεις του, συζητήστε τους στόχους σας και δείτε αν η προσέγγισή του ταιριάζει στις ανάγκες σας. Επίσης, ζητήστε συστάσεις ή κριτικές από άλλους πελάτες.

Πόσο συχνά πρέπει να συνεργάζομαι με έναν προσωπικό γυμναστή;

Η συχνότητα συνεργασίας εξαρτάται από τους στόχους σας, τον χρόνο που μπορείτε να διαθέσετε και τον προϋπολογισμό σας. Συνήθως, οι περισσότεροι πελάτες προτιμούν 2-3 συνεδρίες την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

Υπάρχει δυνατότητα για συνεδρίες κατ' οίκον με προσωπικό γυμναστή στην Αθήνα;

Ναι, πολλοί προσωπικοί γυμναστές στην Αθήνα προσφέρουν τη δυνατότητα κατ' οίκον συνεδριών, ώστε να γυμνάζεστε στον χώρο σας με άνεση και ευκολία.

Τι πρέπει να προσέξω πριν ξεκινήσω συνεργασία με έναν προσωπικό γυμναστή;

Πριν ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε ότι ο γυμναστής διαθέτει τις κατάλληλες πιστοποιήσεις, έχει εμπειρία στον τομέα που σας ενδιαφέρει και μπορεί να προσαρμόσει το πρόγραμμα στις ανάγκες σας. Επίσης, συζητήστε για την τιμολόγηση και τις πολιτικές ακύρωσης.

Πόσο διαρκεί συνήθως μια συνεδρία με προσωπικό γυμναστή;

Μια τυπική συνεδρία διαρκεί συνήθως από 45 λεπτά έως 1 ώρα. Ο ακριβής χρόνος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το πρόγραμμα και τις ανάγκες σας.

Υπάρχουν εξωτερικοί χώροι στην Αθήνα για προπονήσεις με προσωπικό γυμναστή;

Ναι, πολλοί γυμναστές προσφέρουν outdoor training σε πάρκα ή άλλους εξωτερικούς χώρους στην Αθήνα, όπως ο Εθνικός Κήπος, ο Λυκαβηττός ή το Πάρκο Σταύρος Νιάρχος, για μια πιο ευχάριστη και αναζωογονητική εμπειρία προπόνησης.