Οι 7 Καλύτεροι Χώροι Γιόγκα στην Αθήνα

Η Αθήνα φιλοξενεί μια ποικιλία από εξειδικευμένους χώρους γιόγκα, ιδανικούς τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους. Στον οδηγό μας για τους 7 Καλύτερους Χώρους Γιόγκα στην Αθήνα, θα ανακαλύψετε σημεία που προσφέρουν εξαιρετική ποιότητα διδασκαλίας, χαλαρωτική ατμόσφαιρα και ευρεία επιλογή πρακτικών. Από μαθήματα Hatha Yoga έως Vinyasa Flow, οι χώροι αυτοί φροντίζουν να καλύψουν κάθε ανάγκη, ενώ παράλληλα παρέχουν έναν ασφαλή και φιλόξενο περιβάλλον για προσωπική ανάπτυξη και ευεξία.

  • Υπηρεσίες: Μαθήματα Γιόγκα (Hatha, Vinyasa, Yin), ατομικές συνεδρίες, γιόγκα για παιδιά, διαλογισμός, σεμινάρια ευεξίας.
  • Σημεία προσοχής: Καθαριότητα χώρου, εμπειρία εκπαιδευτών, προσβασιμότητα, ποικιλία προγραμμάτων.
  • Εύρος τιμών: Από 10€ έως 25€ ανά μάθημα ή ειδικές μηνιαίες συνδρομές από 50€ έως 120€.
7

Αριθμός εταιρειών

367

Επαληθευμένες κριτικές

4,84

Μέση βαθμολογία

Earth Yoga Loft
Επικοινωνία

1. Earth Yoga Loft

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
Μεϊντάνη 24-26, 117 41, Αθήνα
  • Κέντρο γιόγκα

Γιατί τους επιλέξαμε

Το κέντρο γιόγκα προσφέρει μαθήματα για όλα τα επίπεδα, εστιάζοντας στην ενδυνάμωση, την ευλυγισία και την ανάπτυξη τεχνικών για στηρίξεις όπως το handstand και το headstand. Κάθε μάθημα είναι σχεδιασμένο για να καλύπτει τις ανάγκες και τους στόχους των ασκούμενων, προάγοντας τη σωματική και πνευματική ευεξία.

Με έμφαση στην ποιότητα και τη σωστή καθοδήγηση, το κέντρο γιόγκα αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους επιθυμούν να εξελιχθούν στη πρακτική τους και να συνδυάσουν την άσκηση με τη χαλάρωση. Ο χώρος του δημιουργεί μια αρμονική ατμόσφαιρα, προσφέροντας μια μοναδική εμπειρία γιόγκα που ενισχύει την ισορροπία σώματος και νου.

Δείτε περισσότερα
Seven Steps Wellness Studio
Επικοινωνία

2. Seven Steps Wellness Studio

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
είσοδος από, Μπακνανά 7 &, Τούρμερ 33, 117 45, Αθήνα
  • Κέντρο γιόγκα
  • Σχολή μασάζ
  • Θεραπευτής αθλητικού μασάζ
  • Γραφείο συμβουλευτικής και προσανατολισμού
  • Στούντιο pilates

Γιατί τους επιλέξαμε

Το κέντρο ευεξίας συνδυάζει αρμονικά την ψυχολογική ενδυνάμωση και τη σωματική υγεία, προσφέροντας εξατομικευμένες συνεδρίες ψυχοθεραπείας, positive mindfulness therapy, pilates, γιόγκα και εναλλακτικές θεραπείες. Με φιλοσοφία βασισμένη σε εφτά βήματα, εστιάζει στη σωματική νοημοσύνη και την πνευματική αφύπνιση, καλλιεργώντας έναν ενσυνείδητο τρόπο ζωής που οδηγεί στο Ευ Ζην. Οι μέθοδοι που εφαρμόζονται ενσωματώνουν τεχνικές χαλάρωσης, διαχείρισης άγχους και αυτοβελτίωσης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ατόμου.

Η δημιουργός του στούντιο, Μαρία Διακοδημητρίου, με βαθιά γνώση και εμπειρία στον τομέα της ολιστικής υγείας, έχει διαμορφώσει έναν ζεστό και γαλήνιο χώρο που εμπνέει θετική ενέργεια. Το στούντιο προσφέρει επίσης εξειδικευμένα προγράμματα για επαγγελματίες και εταιρική ευεξία, ενώ παρέχει τη δυνατότητα συμμετοχής σε μαθήματα τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά. Οι υπηρεσίες του, όπως το αθλητικό μασάζ, το mentoring και οι ειδικά σχεδιασμένες θεραπευτικές πρακτικές, καθιστούν τον χώρο έναν ιδανικό προορισμό για όποιον επιθυμεί να επαναπροσδιορίσει την ισορροπία σώματος και πνεύματος.

Δείτε περισσότερα
Spiti Yoga
Επικοινωνία

3. Spiti Yoga

★ ★ ★ ★ ★ 4,9/5
Λεωχάρους 6, 105 62, Αθήνα
  • Κέντρο γιόγκα
  • Στούντιο pilates

Γιατί τους επιλέξαμε

Το Spiti Yoga είναι ένας ζεστός και φιλόξενος χώρος στο κέντρο της Αθήνας, όπου η γιόγκα και το pilates γίνονται τρόπος ζωής. Με μια ποικιλία από πρακτικές όπως Hatha, Vinyasa, Nidra, και Aerial Yoga, καθώς και μαθήματα Pilates Mat, Reformer και Barre-à-Terre, το στούντιο προσφέρει επιλογές για κάθε επίπεδο και ανάγκη. Εδώ, κάθε ασκούμενος μπορεί να βρει τη δική του ισορροπία, ενώ η φιλοσοφία του χώρου ενθαρρύνει την προσωπική ανάπτυξη και τη σύνδεση με τον εσωτερικό εαυτό.

Ο χώρος διακρίνεται όχι μόνο για την ποιότητα των μαθημάτων του αλλά και για την ανθρώπινη προσέγγισή του, δημιουργώντας ένα περιβάλλον όπου οι ασκούμενοι νιώθουν ασφαλείς και αγαπημένοι. Επιπλέον, προσφέρει εκπαιδευτικά προγράμματα για Yin Yoga, Children’s Yoga, και Thai Massage, δίνοντας την ευκαιρία στους ενδιαφερόμενους να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους. Η ατμόσφαιρα του στούντιο αντικατοπτρίζει την ουσία της γιόγκα: δύναμη, σύνδεση και αρμονία σε έναν χώρο που όλοι μπορούν να αποκαλούν «σπίτι».

Δείτε περισσότερα
Chakra Yoga Shala
Επικοινωνία

4. Chakra Yoga Shala

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
Δεκελέων 46, 118 54, Αθήνα
  • Κέντρο γιόγκα

Γιατί τους επιλέξαμε

Ένας ιδιαίτερος χώρος αφιερωμένος στην τέχνη της γιόγκα, το κέντρο προσφέρει μαθήματα που συνδυάζουν την παράδοση με τη σύγχρονη προσέγγιση. Οι επισκέπτες μπορούν να απολαύσουν μαθήματα όπως Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Flow Yoga και Aerial Yoga, καλύπτοντας έτσι τις ανάγκες τόσο των αρχάριων όσο και των προχωρημένων ασκούμενων. Το περιβάλλον είναι φιλικό και υποστηρικτικό, δημιουργώντας τις κατάλληλες συνθήκες για πνευματική και σωματική ευεξία.

Το κέντρο λειτουργεί ως ένας πυρήνας για όσους αναζητούν εσωτερική ισορροπία και ενδυνάμωση, μέσα από την καθοδήγηση εξειδικευμένων δασκάλων. Τα μαθήματα σχεδιάζονται με προσοχή, προσφέροντας μια ολιστική εμπειρία που βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της ευλυγισίας και της ψυχικής ηρεμίας. Ένα ιδανικό σημείο συνάντησης για όσους θέλουν να ανακαλύψουν τη δύναμη της γιόγκα σε ένα ζεστό και επαγγελματικό περιβάλλον.

Δείτε περισσότερα
CirQ'ulation Locale Athens
Επικοινωνία

5. CirQ'ulation Locale Athens

★ ★ ★ ★ ★ 4,8/5
Kallirrois, Syggrou 77Β, 117 45, Αθήνα
  • Κέντρο γιόγκα
  • Στούντιο pilates
  • Σχολή χορού

Γιατί τους επιλέξαμε

Με έμφαση στην κίνηση, την τέχνη και την ενδυνάμωση του σώματος, αυτός ο χώρος προσφέρει μια μοναδική εμπειρία που συνδυάζει πολυδιάστατες δραστηριότητες. Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν ένα πλήρες κέντρο γιόγκα, ένα σύγχρονο στούντιο pilates και μια δυναμική σχολή χορού, καλύπτοντας τις ανάγκες τόσο των αρχαρίων όσο και των προχωρημένων. Οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν τη φυσική τους κίνηση και να ανακαλύψουν νέες δυνατότητες μέσα από επαγγελματική καθοδήγηση.

Αυτός ο χώρος αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν έναν συνδυασμό φυσικής άσκησης και δημιουργικής έκφρασης. Οι προσφερόμενες δραστηριότητες αποπνέουν ενέργεια και αρμονία, προσελκύοντας ανθρώπους που επιθυμούν να βελτιώσουν την ευελιξία και τη φυσική τους κατάσταση. Η δέσμευση στην ποιότητα και η ποικιλία των μαθημάτων εξασφαλίζουν μια μοναδική εμπειρία για κάθε συμμετέχοντα.

Δείτε περισσότερα
Ekam Ashtanga Yoga Shala
Επικοινωνία

6. Ekam Ashtanga Yoga Shala

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
Λουίζης Ριανκούρ 65, 115 23, Αθήνα
  • Κέντρο γιόγκα

Γιατί τους επιλέξαμε

Το κέντρο γιόγκα προσφέρει μια μοναδική εμπειρία πρακτικής, με εξειδικευμένους δασκάλους που έχουν εξουσιοδοτηθεί από τον Paramaguru R. Sharath Jois. Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν Ashtanga Yoga, με μαθήματα αυτοπρακτικής τύπου Mysore και καθοδηγούμενα μαθήματα, προσφέροντας την ευκαιρία στους μαθητές να εξελιχθούν σε βάθος στην πρακτική τους. Η προσέγγιση επικεντρώνεται στη δύναμη, τη συγκέντρωση και την ισορροπία, με στόχο να ενισχύσει τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα.

Παράλληλα, το κέντρο προσφέρει Vinyasa Yoga, με μαθήματα δυναμικής και ήπιας ροής, ιδανικά για όσους επιθυμούν να συνδυάσουν την κίνηση με την αναπνοή τους. Με έμφαση στην εξατομικευμένη φροντίδα και την υποστήριξη, το κέντρο δημιουργεί ένα φιλόξενο περιβάλλον για όλους τους ασκούμενους, ανεξαρτήτως επιπέδου εμπειρίας. Είναι ένας χώρος όπου η γιόγκα γίνεται τρόπος ζωής και εργαλείο προσωπικής ανάπτυξης.

Δείτε περισσότερα
Yoganatomy
Επικοινωνία

7. Yoganatomy

★ ★ ★ ★ ★ 4,2/5
Γερακίου 22 &, Σμπαρούνη Τρικόρφου 44, 104 43, Αθήνα
  • Κέντρο γιόγκα
  • Εκπαιδευτής/τρια γιόγκα

Γιατί τους επιλέξαμε

Το στούντιο αποτελεί ένα σύγχρονο κέντρο ευεξίας και εκγύμνασης, που ειδικεύεται στη γιόγκα και άλλες μορφές σωματικής άσκησης. Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν μαθήματα γιόγκα (Vinyasa, Dharma, Ashtanga), Pilates (Reformer, Mat), Aerial Yoga, καθώς και πιο δυναμικές προσεγγίσεις όπως Functional/Cross Training, Pole Dance και Calisthenics. Με έμφαση στη φιλοσοφία της ισορροπίας μεταξύ σώματος και πνεύματος, το στούντιο συνδυάζει τη φυσική άσκηση με την εσωτερική γαλήνη, δημιουργώντας ένα περιβάλλον που προάγει την υγεία και την αυτοβελτίωση.

Η ομάδα των εξειδικευμένων εκπαιδευτών προσφέρει μαθήματα που ανταποκρίνονται στις ανάγκες και τους στόχους κάθε συμμετέχοντα, από αρχάριους έως προχωρημένους. Σε ένα ζεστό και φιλόξενο χώρο, οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να ενισχύσουν τη φυσική τους κατάσταση, να αποβάλλουν το άγχος και να ανακαλύψουν την εσωτερική τους δύναμη. Με γνώμονα την ποιότητα και την προσωπική φροντίδα, το στούντιο αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν έναν τρόπο ζωής που συνδυάζει την άσκηση με την ψυχική ευημερία.

Δείτε περισσότερα

Συχνές ερωτήσεις

Τι είδη γιόγκα μπορώ να βρω στα κέντρα γιόγκα της Αθήνας;

Στα κέντρα γιόγκα της Αθήνας προσφέρονται διάφορα είδη, όπως Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Ashtanga Yoga, και Prenatal Yoga. Επιπλέον, πολλά κέντρα διοργανώνουν μαθήματα διαλογισμού και σεμινάρια ευεξίας.

Πόσο κοστίζουν τα μαθήματα γιόγκα στην Αθήνα;

Οι τιμές για μεμονωμένα μαθήματα κυμαίνονται από 10€ έως 25€ ανά μάθημα, ενώ υπάρχουν μηνιαίες συνδρομές με κόστος από 50€ έως 120€, ανάλογα με τις υπηρεσίες που περιλαμβάνονται.

Πώς να επιλέξω το κατάλληλο κέντρο γιόγκα για μένα;

Λάβε υπόψη σου την εμπειρία των εκπαιδευτών, την καθαριότητα και την ατμόσφαιρα του χώρου, την ποικιλία των μαθημάτων που προσφέρονται, και τις κριτικές άλλων πελατών. Επίσης, είναι σημαντικό το κέντρο να βρίσκεται σε εύκολη τοποθεσία για εσένα.

Χρειάζεται να έχω εμπειρία για να ξεκινήσω γιόγκα;

Όχι, τα περισσότερα κέντρα γιόγκα προσφέρουν μαθήματα για αρχάριους που δεν απαιτούν προηγούμενη εμπειρία. Οι εκπαιδευτές είναι εκεί για να σε καθοδηγήσουν σε κάθε βήμα.

Τι πρέπει να φοράω κατά τη διάρκεια των μαθημάτων γιόγκα;

Είναι καλύτερο να φοράς άνετα, ελαστικά ρούχα που επιτρέπουν ελευθερία κινήσεων. Επιπλέον, οι τάξεις γιόγκα συνήθως γίνονται ξυπόλητες, οπότε δε χρειάζεσαι αθλητικά παπούτσια.

Προσφέρουν τα κέντρα γιόγκα στην Αθήνα ατομικές συνεδρίες;

Ναι, πολλά κέντρα γιόγκα προσφέρουν ατομικές συνεδρίες που προσαρμόζονται στις προσωπικές σου ανάγκες και στόχους. Οι τιμές για αυτές τις συνεδρίες συνήθως κυμαίνονται από 40€ έως 80€ ανά ώρα.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνω γιόγκα για να δω αποτελέσματα;

Η συχνότητα εξαρτάται από τους στόχους σου. Ωστόσο, 2-3 φορές την εβδομάδα είναι συνήθως αρκετές για να δεις βελτίωση στη φυσική σου κατάσταση, την ευλυγισία και την ψυχική σου ευεξία.

Τι πρέπει να προσέξω όταν επισκέπτομαι ένα νέο κέντρο γιόγκα;

Εξέτασε την καθαριότητα του χώρου, την ποιότητα των στρωμάτων και του εξοπλισμού, καθώς και την ατμόσφαιρα της τάξης. Μίλησε με τους εκπαιδευτές για να δεις αν η προσέγγισή τους ταιριάζει με τις ανάγκες σου.

Σχετικές υπηρεσίες

Δημοσίευση εταιρείας